quinta-feira, 24 de abril de 2014



O QUE PODE ESTAR POR TRÁS DO STRESS

Você está se sentindo estressado? 

O stress tem sido considerado o mal da atualidade. É constatado que a maioria das doenças e desequilíbrios do ser humano tem a sua contribuição. Stress em inglês significa tensão ou pressão, e nós o sentimos como resultado dos apelos do nosso trabalho, estudo, questões familiares e pessoais que nos sufocam fazendo surgir emoções e pensamentos de baixa vibração que acabam nos tirando do eixo, causando transtornos em todos os níveis, sejam físicos, mentais, emocionais ou espirituais. 

Mas saiba que a pressão pode não estar só do lado de fora, mas estar no seu interior... como algo sutil e insidioso...Entenda que a verdadeira causa do stress pode ser a sua mente...

Algumas coisas precisam ser esclarecidas para que vejamos o stress por um outro ângulo. Realmente sofremos uma enorme influência do mundo material e são os nossos cinco sentidos físicos que têm a função de levar à nossa mente as sensações produzidas e transformá-las em ideias, dor ou prazer. Na verdade os sentidos seriam instrumentos perfeitos de aprendizado para a nossa evolução se a sua utilização pela mente fosse desapegada e sábia, mas eles são muito mal empregados por ela. Acontece que a nossa mente quando ainda é imatura e destreinada desvirtua aquilo que percebe por causa da intervenção da sua mais mal falada criação, o ego.

O que acontece é que o ego, o nosso “falso eu”, ao receber as informações do meio, as transforma em emoções e sentimentos ligados apenas às suas falsas crenças, desejos e aversões, que aí se transformam em baixa autoestima, inveja, raiva, arrogância, orgulho, posse, etc. 

Então podemos afirmar que, na verdade o maior responsável pela causa do stress é o ego. É esta parte de nós mesmos que verdadeiramente nos desequilibra e que nos tira do centro. O ego vê o trabalho, o estudo e as relações apenas como jogos de poder, de posse e de prazer físico, o que na realidade deveria ser visto como uma imensa fonte de satisfação interna.

De fato, quem trabalha, estuda e se relaciona baseado no Amor verdadeiro não fica stressado. Se as pessoas fossem mais fiéis à sua essência, ao seu coração, e não ao seu ego fariam escolhas mais sensatas e evolutivas, e evitariam o stress.

Portanto, a maior causa do stress e sofrimento humano advém do nosso ego. Mas não devemos nos sentir culpados por nos deixarmos enganar por nossa própria criação, pois isso é natural no processo evolutivo. Somos como crianças aprendendo a caminhar, tropeçando e levantando até nos tornarmos capazes de seguir adiante sozinhos. 

O que podemos fazer então para anular o nosso ego e acabar com o stress, é nos reconectarmos ao nosso verdadeiro Eu, à nossa essência, aquela que é parte do Todo e que possui uma visão clara da vida e dos passos que devemos dar. 

Bem, a prática mais ancestral que se conhece para isso é a Meditação, na verdade um método científico e não místico como muitos imaginam, e com benefícios já comprovados pela ciência atual. O objetivo da meditação é educar a mente para que esta exerça de forma criativa e sábia a sua verdadeira função de mediadora entre o espírito e a matéria. O trabalho da mente é decodificar aquilo que a vida nos oferece como experiência, nos ajudando a discernir quais as melhores escolhas que devemos fazer para evoluirmos e assim servirmos com Amor ao Universo.

A prática da Meditação ao contrário do que muita gente pensa não é difícil, é preciso apenas disciplina e concentração. Com o exercício diário de apenas 15 minutos pela manhã e outros 15 minutos à noite, é possível se alcançar o estado meditativo, o contato com o verdadeiro Eu. À medida em que progride nos exercícios, a pessoa acaba tendo uma outra visão de si mesma e do mundo, encontrando a calma e a paz interior necessárias para lidar com as suas questões diárias.

A vida deixa de ser uma fonte constante de stress e sofrimento e passa a ser vista como uma grande oportunidade de entendimento para se libertar da ignorância de si. Com o tempo a pessoa aprende a discernir entre a voz do ego e a voz do EU, até que a voz do ego vai se tornando cada vez mais fraca e a voz do EU passa a prevalecer, indicando com clareza o caminho da paz e da felicidade. 

Ao meditar, somos convidados a investigar os nossos sentimentos... sendo sobretudo imparciais... As questões surgem do fundo da nossa alma nos fazendo refletir e nos surpreendendo com as respostas...

Medite e Reflita...

Você faz o que o seu coração diz, ou está sempre agindo de acordo com os outros falam? Você é inflexível e só age de acordo com as suas crenças, que podem estar ultrapassadas e cheias de preconceitos? Você está sendo contrariado em que nível? Espera demais de si e dos outros? Idealizou algo e isto não está se realizando? Não sabe aceitar diferenças?

Aceite um conselho, seja verdadeiro com si mesmo e não fique apenas culpando os outros ou as circunstancias pela pressão que sofre... 

Não negue a sua real natureza...

Siga a sua essência luminosa... 

Faça escolhas baseadas apenas no Amor e no Bem...

Busque o silêncio na meditação para encontrar a Paz e o Equilíbrio inatos no seu interior...

Assuma sua Consciência Pura e verdadeira... Gentil e amorosa...

Assim, adeus Stress!


Namastê,

Márian

quinta-feira, 10 de abril de 2014


POR TRÁS DO STRESS

Boa tarde a todos! Uma quinta feira para você descobrir o que realmente está por trás do seu stress...

Porque você está se sentindo pressionado?

Saiba que a pressão não vem só do lado de fora, na verdade ela vem principalmente do seu interior...
Entenda que a verdadeira causa do stress pode ser a sua mente...
Investigue os seus sentimentos... não fique culpando apenas os outros ou as circunstancias...
seja um observador imparcial...
Você faz o que o seu coração diz, ou está sempre tentando ir de acordo com aquilo que os outros dizem...
Ou ainda, você age de acordo com suas crenças que na verdade já estão caducas?
Não culpe simplesmente o trabalho, o estudo ou as relações...
Você está sendo contrariado em que nível?
Espera demais de si e dos outros?
Idealizou algo e isto não está se realizando?
Falta aceitação?
Medite...
Na verdade, quem faz as coisas por amor não fica stressado...
Seja verdadeiro com si mesmo...
Não negue a sua real natureza...
Siga a sua essência luminosa...
Diga não ao egoísmo...
Faça escolhas baseadas apenas no Amor e no Bem...

Seja verdadeiro, gentil e amoroso...

Assim, adeus Stress...

Um ótimo dia!


Namastê,

Márian 

segunda-feira, 7 de abril de 2014




ILUMINAÇÃO


Respondendo a uma questão que muitas pessoas me fazem.

O que é a iluminação?

Iluminar-se é despertar a Consciência inata em si. É retirar os véus que encobrem a sua verdadeira identidade divina.

Muitas pessoas imaginam que a iluminação é algo muito distante de se conseguir, quase impossível, que só pessoas especiais podem alcançá-la; mas estamos aqui para dizer que qualquer pessoa pode se iluminar, ou melhor dizendo, resgatar a luz que já existe dentro dela mesma. Esta é a missão de vida de todo ser humano, esse é o objetivo da nossa existência... Assumir o Ser Iluminado que somos para servirmos com Amor à Unidade.

Uma coisa precisa ficar clara. Todos nós somos iluminados na nossa essência. No nosso cerne somos Luz e portanto possuímos todas as virtudes e capacidades divinas, como a sabedoria, o amor, a paz, a compaixão, a humildade, etc. 

Deus nos criou a sua imagem e semelhança não é mesmo? Portanto nada mais óbvio...

Somos Luz, Amor. 

O que acontece, é que quando iniciamos o nosso processo evolutivo, de conscientização da Luz, ou de nós mesmos, ainda não temos nenhuma noção de como acessar isso. Durante as nossas encarnações nos envolvemos nas tramas da vida e temos que percorrer vários caminhos, experimentar as emoções e aprender muito. Infelizmente nos apegamos com muita facilidade à negatividade e passamos a acreditar na maioria das vezes que a vida é um mar de expiações, mas na verdade ela é uma dádiva, um presente divino para enxergarmos a realidade, o Amor como causa e objetivo de toda a existência. 

Felizmente, o Universo é perfeito e sempre nos proporciona oportunidades de entendimento para no final nos brindar com a plena consciência de nós mesmos. Descobrimos então que o caminho do desapego e do Amor é a chave para nos reconectarmos com a nossa essência, com Deus, com a Luz inata em nós...

Acreditem portanto que lá no fundo vocês já são iluminados...

Então, não fiquem protelando a retirada dos véus...

O tempo é agora...

Luz...

Amor, sempre Amor...

Márian